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淋巴系统善于处理人体垃圾。分散于人体各处的淋巴腺会产生淋巴液,吸收死去的细胞、多余的体液和由食物产生的毒素,最后回收到淋巴结。淋巴结将毒素过滤出来,使之进入血液,再进入排泄器官,最后排出体外。淋巴系统对不自然生长物(囊肿,癌细胞)的控制及对脂肪的运输起重要作用。
腊八节,俗称“腊八”,即农历十二月初八,一些地区有喝腊八粥的习俗,据说喝了这粥,可以御寒。恰恰腊八节正值三九期间,俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”,怎么在腊八粥上做学问、学养生,方法还是很多的。
目前,我国30岁左右的人群中大约有90%的人患过或正在患颈椎病。然而,很多人不以为意,认为颈椎病只要按摩休息就好了。错!颈椎病虽然不是致命疾病,但它引发的其他病症可能会威胁到生命。世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中,颈椎病排第二。